Няма намерени резултати

Еко храна

Пиле с артишок със сос сметана и горчица

Recipe from: dinneralovestory.com

blog-detail

Съставки

  • 600 грама пилешки бутчета, овкусени със сол и пипер
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 1 малка глава лук, нарязан на кубчета
  • 1/2 чаша нарязани чери домати, или количество на вкус
  • Около 200 грама артишок
  • Настъргана кора от 1 лимон
  • Сол и прясно смлян черен пипер
  • 1/2 чаша бяло вино
  • 1/2 чаша пилешки бульон
  • 1/4 или 1/3 чаша сметана за готвене (според вкуса)
  • 2 чаени лъжички Дижонска горчица
  • Нарязан магданоз или мащерка

Инструкции:

  • В голям тиган сложете зехтин на средно силна температура и запържете пилето за около 2-3 минути от всяка страна. Намалете температурата до средна и добавете лука, след което гответе още за минута-две.
  • Добавете доматите, артишока, лимоновите кори, солта и пипера и гответе още 2-3 минути.
  • Поставете пилешките бутчета върху зеленчуците и добавете виното и пилешкия бульон. Оставете да заври, след което покрийте и оставете всичко да къкри за още 8 до 10 минути.
  • През това време смесете сметаната и горчицата. Когато яденето стане готово, отнемете от котлона, добавете соса от сметана и горчица и разбъркайте.
  • *Може да замените виното и половината пилешки бульон с Канген вода.

Sidney Microgreens

Sidney Microgreens

Enagic® International Distributor
2363002799
контакти

Оставете коментар или въпрос

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Вашите лични данни никога не се предоставят на трети лица. Политика за защита на личните данни

Всичко, което трябва да знаете за Kangen Water

Видеотека

Гледайте