Няма намерени резултати

Еко храна

Печена сьомга в пергамент

Recipe from: Moosewood Restaurant Celebrates. Recipe halved from original

blog-detail

Съставки

  • 4 филета от сьомга
  • 3 супени лъжици масло
  • 1 1/2 чаша ситно нарязан шалот
  • 1 1/2 чаша сухо бяло вино
  • 1/3 чаша пресен магданоз
  • 1 1/2 супена лъжица ситно нарязан пресен копър
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 4 листа пергамент около 20x40 см
  • 4 стръка магданоз
  • 4 стръка копър

Инструкции:

  • Внимателно измийте рибата в студена вода*Изсушете филетата и ги оставете настрана
  • Разтопете маслото в средно голям тиган. Добавете шалота и задушете на среден огън за около 10 минути, или докато стане прозрачен и леко златен. Сипете виното и оставете да къкри без да покривате, за около 20 минути, докато не редуцирате до около 1 чаша сос. Добавете нарязаните магданоз и копър и разбъркайте. Добавете сол и черен пипер на вкус и оставете настрана.
  • Докато соса ври, подгответе пергаментите. Сгънете всяко парче през средата, за да получите по-малки правоъгълници. Заоблете с ножица краищата, така че при разгъване на пергамента да се получава овал.
  • Предварително загрейте фурната на 180 градуса.
  • Време е да подготвим увиването в пергамент. Леко намаслете горната част на всеки лист. Поставете филе върху едната страна на средната прегъвка. Сложете 3 до 4 лъжици сос върху филето и поставете по 1 стрък от магданоза и копъра отгоре. Сгънете пергамента върху рибата и плисирайте отворените ръбове на малки секции един в друг. Поставете увитото филе върху хартия за печене. Повторете за всички филета.
  • Печете за около 15 минути, в зависимост от дебелината на филетата сьомга. Разрежете пликовете и сервирайте директно в пергамента, за да запазите соса.
  • *Чистене с Канген вода

Sidney Microgreens

Sidney Microgreens

Enagic® International Distributor
2363002799
контакти

Оставете коментар или въпрос

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Вашите лични данни никога не се предоставят на трети лица. Политика за защита на личните данни

Всичко, което трябва да знаете за Kangen Water

Видеотека

Гледайте

Вземете вашата безплатна е-книга

29 страници с ежедневни съвети за по-здравословен начин на живот с Канген вода!

Е-книгата е изпратена до вас по имейл или SMS. Вашите данни са сигурни и никога не ги споделяме. Прочетете нашата Политика за защита на личните данни.